KESEHATAN - Jakarta Belakangan ini marak orang-orang yang berusaha berhenti mengonsumsi susudan produknya, seperti keju dan mentega. Kenapa?
Rupanya, banyak para pesohor yang mengatakan, mereka merasa lebih baik setelah setop konsumsi produk susu. Jessica Biel bilang, dia merasa tubuhnya lebih enak. Margot Robbie mengatakan, jerawatnya tak lagi muncul setelah setop produk susu. Dan Khloe Kardashian mengatakan, berat badannya turun setelah dua minggu tanpa mengonsumsi produk susu apapun.
Tapi, apa benar pola makan bebas produk susu bisa menurunkan berat badan, membuat kulit lebih mulus, dan tubuh lebih nyaman?
Cynthia Sass, MPH, RD, ahli gizi mengatakan, hal ini berbeda bagi masing-masing orang. Pasalnya, ada orang yang lebih sensitif terhadap produk susu dibanding yang lain, mengutip Health, Rabu (18/10/2017).
Namun pakar gizi lain, Keri Gans dari New York mengatakan, hal ini bukanlah sesuatu yang bisa Anda lakukan secara spontan, melainkan dengan perlahan, dan memang harus ada sebabnya.
Namun, jika Anda memutuskan untuk berhenti mengonsumsi produk susu, berikut efek samping yang bisa Anda alami:
AnalisaQQ™
Tidak ada komentar:
Posting Komentar