Coba cek stok bumbu dapur Anda, pasti ada jahe. Bumbu dapur yang satu ini tak hanya bermanfaat untuk membuat makanan jadi penuh citarasa, tapi juga bisa menumpas lemak tak diinginkan di sekitar paha, pinggang, dan pinggul.
Seperti dikutip Boldsky, Rabu (20/7/2016) di dalam jahe terdapat zat bernama gingerol yang membantu menghilangkan kelebihan air dalam tubuh dan hal tersebut membantu membakar lemak.
Selain itu, jahe juga meningkatkan metabolisme tubuh. Metabolisme tubuh yang baik amat membantu menjaga berat badan tubuh.
Nah berikut salah satu racikan berbahan dasar jahe yang bisa membantu menumpas lemak di area pinggang dan sekitarnya.
- Didihkan 1 liter air
- Sesudah mendidih masukkan potongan jahe kecil-kecil yang sudah dibersihkan. Biarkan hingga 5 menit
- Biarkan hingga mendingin. Lalu saring sebelum dikonsumsi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar